Wie ist das Heute auf dem Schulhof? Können Kinder noch “abmachen” ohne Whatsapp und Co? Scheinbar brauchen Kinder heute für die sozialen Aktivitäten ein Smartphone.
Nun als Optometrist muss ich sagen ist das bedenklich. Die digitalen Medien sind nicht nur wegen dem blauen Licht manchmal schädlich.
Der nahe Abstand ist für die Entwicklung der Augen nicht nützlich. Die Entwicklung der Augen ist, je nach Interpretation bis 8 Jahre oder 14 Jahre in der Literatur angegeben.
Ich empfehle jedem Mensch 2 Stunden an der frischen Luft und der Sonne zu verbringen.
In der Regel schaffen das aber die Wenigsten und im Herbst/Winter vermutlich keiner.
Bei diesem klaren Missverhältnis müssen wir uns nicht wundern das es hinter digitalen Medien zu Erschöpfungen und Kopfweh kommen kann. Wir sind körperlich nicht dazu gebaut derart zu arbeiten, unsere Augen erst Recht nicht. Kinder müssen aber nicht am PC arbeiten und brauchen auch keinen Fernseher zur Unterhaltung, es geht auch anders. Bei Kindern (bis 25) ist das eher möglich einzuhalten, als bei Dir und mir als Arbeitnehmer hinter einem PC. Es liegt an uns die digitale Zeit der Kinder zu überwachen und Kompensationen zu verlangen. Klar ist in der Schule schon viel digital und manche Hausaufgaben werden am Tablet gemacht. Dann muss einfach diese Zeit kompensiert werden.
Die nahe Arbeit und das “eingesperrt” sein in Räumen fördert die Kurzsichtigkeit von Kindern und jungen Erwachsenen bis ca. 25 Jahren. Das versuchen viele Augenoptiker seit einigen Jahren zu verhindern, im Moment machen wir (mit unserem Verhalten) aber alles um diesen Effekt sogar zu beschleunigen.
Kurzsichtigkeit ist natürlich nicht schlimm, aber die möglichen sogenannten sekundären Erkrankungen führen in einigen Fällen zu enormen Problemen im Alter oder gar zur Blindheit.
Ach ja, sollte bereits eine Kurzsichtigkeit vorliegen, kann auch die Sonnenstrahlung nichts mehr positives an der Entwicklung der Augen bewirken, dennoch empfehle ich zur Stressreduktion möglichst viel Outdoor-Zeit.
Also bedenken Sie bei Ihrer Wahl zum Weihnachtsgeschenk gerne auch die Augengesundheit und schenken sie eine Aktivität an der Sonne.
#myopiemanagement #myopiacare
