Dieses Thema ist sehr komplex und in einigen Fällen sogar umstritten. Lassen Sie mich kurz eine kleine Auflistung machen, vielleicht hilft uns das bei der Bewertung.
Ende November 2022 habe ich mir alle Artikel auf Medscape zum Thema: Omega3 anzeigen lassen und stelle diese hier vor.
- Omega 3 hilft gegen Herzleiden
- Statin kann durch Omega 3 ersetzt werden
- Vitamin D und Omega 3 wirken gegen Krebs
- Omega 3 hilft nicht gegen Depressionen
Natürlich sind meine Überschriften bewusst in eine Richtung manipuliert und wer sich die Texte genau durchliest erfährt das es am Ende auch nicht so einfach ist.
Aber: Omega 3 ist lebensnotwendig, das bestreitet keiner. Wie ist ihr Omega 3 Level im Körper? Wissen Sie das?
Wollen Sie eigentlich gerade genug davon haben, oder das Maximum?
In diesem Bericht wird erklärt das die Nahrungsergänzungsmittel keine Wirkung haben. Dennoch sehen wir in der obigen Liste 3 von vier Artikel sind positiv dem Omega 3 gegenüber.
Ich empfehle hier weitere Recherche, gerne auch mit dem Buch “Augenblick mal“. Aber um schon einen wichtigen Punkt wegzunehmen: Omega3 ist wichtig für gesunde Augen und kann Augenerkrankungen vorbeugen.
