Präventive Maßnahmen sind auch im Kindergarten und der Schule nötig:
In der heutigen digitalen Ära verbringen Kinder mehr Zeit vor Bildschirmen als je zuvor, was sich negativ auf ihre Augengesundheit auswirken kann. Das Buch AUGENFITNESS setzt hier an und bietet einen innovativen, wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Förderung der Augengesundheit durch präventive Maßnahmen.
Ein zentraler Aspekt ist dabei die Empfehlung, dass Kinder bis zum achten Lebensjahr mindestens zwei Stunden täglich im Freien verbringen sollten, idealerweise bei Tageslicht. Gleichzeitig wird darauf hingewiesen, die Bildschirmzeit auf ein Minimum zu reduzieren, insbesondere in den frühen Lebensjahren. Genau hier sind Erzieher und Lehrende in der Verantwortung. Immer mehr Unterricht und Hausaufgaben bringt immer weniger Zeit im Freien mit sich. Hier gibt es wunderbare Möglichkeiten auch ohne das Schulsystem vollständig zu revolutionieren. Es braucht erstmal bei Ihnen ein Verständnis und dann den Willen etwas zu erreichen.
Der Kerngedanke von AUGENFITNESS ist, dass Prävention entscheidend ist, um das Risiko von Augenproblemen bei Kindern zu reduzieren. Statt erst zu handeln, wenn das Kind bereits Probleme hat, sollten Lehrende gemeinsam mit Eltern ein „Brett auf den Brunnen legen“, um das Problem von vornherein zu verhindern.
Insgesamt liefert AUGENFITNESS einen wertvollen Leitfaden, um das Bewusstsein für die Bedeutung der Augengesundheit bei Kindern zu schärfen und konkrete Schritte zur Prävention zu ermöglichen. Mit kleinen Anpassungen im Alltag können Lehrende dazu beitragen, dass Kinder ein Leben lang gesunde Augen behalten. Und ganz nebenbei würden diese Anpassungen im Verhalten, der Ernährung und der Bewegung auch noch das Lernen positiv unterstützen und du als Lehrender hättest auch noch mehr AUGENFITNESS zu erwarten.
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