Hallo, ich bin Captain Retina, dein Held für scharfes Sehen und entspanntes Denken.
Heute fliegen wir in die Welt der Wissenschaft – genauer gesagt zur spannenden Studie aus Warsaw (2023):„Is there a relationship between refractive errors and headaches?“
🔍 Worum geht’s?
39 Menschen (Ø 25,7 Jahre, 33 Frauen, 6 Männer) wurden untersucht. Alle hatten unkorrigierte oder fehlerhafte Brillenwerte, also kleine Sehfehler, die im Alltag oft übersehen werden.
Erfasst wurden:
- Schmerzintensität
- Häufigkeit der Beschwerden
- mittels MIDAS-Fragebogen (Migräne-Impact)
💡 Das Ergebnis? Glasklar!
Nach der korrekten Brillenkorrektur:
- 56,99 % weniger Kopfschmerzen im Durchschnitt
- 26,99 % weniger Schmerzintensität bei 59 % der Teilnehmenden
👉 Fast alle hatten weniger Beschwerden, sobald die Augen wieder „optisch im Gleichgewicht“ waren.
👁️ Astigmatismus – der stille Übeltäter
In 56,4 % der Augen fand sich ein Astigmatismus ≥ 0,50 dpt, also eine Hornhautverkrümmung, die oft Kopfschmerzen mitverursacht.
Nur 23 % hatten eine Anisometropie (≥ 0,75 dpt) – hier war der Zusammenhang schwächer.
🎯 Fazit von Captain Retina
Wer häufig Kopfschmerzen hat, sollte nicht zuerst zur Tablette, sondern zum Sehtest greifen!
Denn: Schon kleine unkorrigierte Sehfehler, besonders Astigmatismus können dein Gehirn dauerhaft überlasten.
Eine präzise Refraktion und passende Brille sind oft die einfachste Kopfschmerztherapie überhaupt.
👓 Captain Retinas Tipp für den Alltag
- Regelmäßig Augen checken lassen besonders bei Kopfschmerz oder Konzentrationsproblemen.
- Auch kleine Zylinderwerte (ab 0,50 dpt) ernst nehmen.
- Seitenunterschiede (ab 0,75 dpt) prüfen lassen.
Denn: Nur wer klar sieht, kann sich auch klar fühlen. 💪
Quelle:
#Augenfitness #Gesundheit #achtsamkeit #artgerecht
LG Captain Retina – Hüter deines klaren Blicks 👁️✨
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