Warum wir hinschauen sollten, bevor es brennt, kratzt und trübt
Das trockene Auge ist heute eine der häufigsten, aber am wenigsten erkannten Augenerkrankungen. Laut einer grossen internationalen Studie (NESTS, ESCRS 2025) leiden mehr als die Hälfte aller Menschen in Europa und den USA unter Symptomen wie Brennen, Sandkorngefühl, Lichtempfindlichkeit oder Müdigkeit der Augen doch nur etwa 20 % erhalten eine fachliche Diagnose.
Viele Betroffene warten Monate oder sogar Jahre, bis sie professionelle Hilfe suchen. Das ist problematisch, denn das trockene Auge ist keine Bagatelle es ist eine fortschreitende Erkrankung, die unbehandelt die Hornhaut dauerhaft schädigen kann.
💧 Warum das trockene Auge so komplex ist
Die Ursachen liegen selten nur am Auge selbst. Das trockene Auge ist ein systemisches Problem beeinflusst durch:
- Ernährung (zu wenig Omega-3-Fettsäuren, zu wenig Flüssigkeit)
- Verhalten (lange Bildschirmzeiten, seltenes Blinzeln, Klimaanlagen, Kontaktlinsen)
- Medikamente oder Hormone
- Autoimmunprozesse oder Entzündungen
Darum hilft in den seltensten Fällen eine einzige Massnahme. Augentropfen können kurzfristig lindern, ersetzen aber keine fachliche Untersuchung.
👁️ Warum Eigenbehandlung riskant ist
Heute sind in Apotheken, Drogerien und sogar Supermärkten unzählige „Feuchtigkeitstropfen“ erhältlich. Doch wer ohne Diagnose behandelt, riskiert, das eigentliche Problem zu übersehen etwa eine gestörte Meibom-Drüse, eine Entzündung oder eine falsche Linsenpflege.
Nur eine optometrische Untersuchung (oder im Ernstfall eine augenärztliche) kann klären, warum die Augen trocken sind und was langfristig hilft.
🌿 Fazit
Das trockene Auge ist mehr als Trockenheit. Es ist ein Signal des Körpers, des Lebensstils, manchmal auch der Seele.
Wer rechtzeitig handelt, schützt nicht nur die Hornhaut, sondern das klare, entspannte Sehen selbst.
Quellen:
- Deutsches Ärzteblatt
- Wozniak P. A. et al., NESTS-Studie 2025, ESCRS, Kopenhagen
- Deutsches Ärzteblatt, Oktober 2025, „Trockenes Auge meist spät oder gar nicht diagnostiziert“
DEINE AUGEN DEIN LEBEN
Dein Augenfitness-Experte, Ralf C. Jann ☀️🌳👁️
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