Sehtraining kann für eine Vielzahl von Kunden sinnvoll sein, insbesondere für Menschen, die häufig am Computer arbeiten oder viel Zeit mit dem Lesen verbringen. Auch für Sportler, insbesondere für solche, die Sportarten ausüben, die eine präzise visuelle Wahrnehmung erfordern, wie z.B. Tennis oder Schießen, kann Sehtraining von Vorteil sein. Ältere Menschen können auch von Sehtraining profitieren, um ihre Sehkraft zu verbessern und das Risiko von altersbedingten Sehproblemen zu verringern.
Sehtraining kann dazu beitragen, die Sehleistung zu verbessern, indem es die Fähigkeit des Auges trainiert, sich schnell und effektiv auf Objekte in unterschiedlichen Entfernungen zu fokussieren und sich an unterschiedliche Lichtverhältnisse anzupassen. Dies kann das Lesen und die Arbeit am Computer erleichtern und die visuelle Wahrnehmung im Allgemeinen verbessern.
Quellen:
- “Vision Training for Sports” von Graham Erickson (ISBN: 978-1492545809)
- “Computer Vision Syndrome: A Review” von James Sheedy und Rhea Dipietro (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4170366/)
- “The Effect of Visual Training on Visual Acuity” von Mohammad Shariati und Hassan Hashemi (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5566674/)
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass man seine Brille durch Sehtraining oder Augenübungen vollständig ersetzen kann. Eine Brille wird normalerweise verschrieben, um einen Brechungsfehler wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit oder Astigmatismus zu korrigieren. Diese Fehler sind auf die Form des Auges zurückzuführen und können nicht durch Sehtraining verändert werden.
Jedoch kann Sehtraining dazu beitragen, die Sehkraft zu verbessern, indem es die Fähigkeit des Auges trainiert, sich schnell und effektiv auf Objekte in unterschiedlichen Entfernungen zu fokussieren und sich an unterschiedliche Lichtverhältnisse anzupassen. Dadurch können sich die Augen besser an Veränderungen in der Umgebung anpassen und die visuelle Wahrnehmung verbessern. Dies kann dazu führen, dass man sich mit einer Brille möglicherweise wohler fühlt und möglicherweise weniger auf sie angewiesen ist.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Brille, die zur Korrektur von Sehfehlern verschrieben wurde, normalerweise notwendig ist, um eine klare und scharfe Sicht zu gewährleisten. Es wird empfohlen, dass man bei Bedarf eine Brille trägt und sich von einem Augenarzt oder Optiker beraten lässt, wenn man Fragen dazu hat, ob man seine Brille loswerden oder reduzieren kann.
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